Wszystko o:

nordic walking

KS

Nordic walking - kije, akcesoria i odzież na jesienne spacery z kijkami

Nordic walking - kije, akcesoria i odzież na jesienne spacery z kijkami

Nordic walking to świetna aktywność na okres jesienno-zimowy. Kijki i odpowiednie obuwie to podstawa, jeśli chcemy zacząć swoją przygodę z nordic walkingiem, ale inwentarz warto uzupełnić również o porządną kurtkę i inne akcesoria. Sprawdźcie nasze propozycje.

Skompletuj sprzęt i akcesoria na nordic walking - część z nich można teraz kupić w bardzo okazyjnych cenach

Nordic walking cieszy się coraz większą popularnością. Jeżeli chcesz uzupełnić swoją garderobę o odpowiednie ubrania i akcesoria do tego sportu, zobacz, w których sklepach internetowych możecie kupić te rzeczy w dobrych cenach.

Nordic walking w Barlinku

W Barlinku powstało Centrum Nordic Walking (marsz ze specjalnymi kijkami). Uroczyste otwarcie odbędzie się 1 maja o godz. 12

Nordic walking na Jurze. Z kijkami w Olsztynie

Nordic walking na Jurze. Z kijkami w Olsztynie

Olsztyn. Szlak nordic walking Pierwszy w tej okolicy szlak dla kijkarzy (wymyślony i realizowany przez społeczników ze Stowarzyszenia na rzecz Poradnictwa Obywatelskiego DOGMA) przetestowałem już na początku września, w pięknym słońcu, nie czekając na jego oznakowanie ani na oficjalne otwarcie, tym

Brzydka pogoda nie musi być problemem. Oto wygodne, ciepłe i kobiece stylizacje na jesienne wycieczki

Brzydka pogoda nie musi być problemem. Oto wygodne, ciepłe i kobiece stylizacje na jesienne wycieczki

Na cebulkę Warstwowe stylizacje sprawdzają się świetnie jesienią i pozwalają przygotować się na ewentualną nagłą zmianę pogody. Proponujemy wybrać ciepłą bluzę lub polar, a do nich dobrać kamizelkę, która będzie stanowiła świetną ochronę przed wiatrem. Wygodne spodnie i buty to podstawa każdej wycie

Ciekawe szlaki na wędrówki i przejażdżki w porze jesienno-zimowej [POŁUDNIOWA POLSKA]

rehabilitacyjnego, lecz zamierzenia tego nie zrealizowano - pałac stopniowo niszczał, cierpiąc szczególnie wskutek braku ogrzewania i wilgoci. Obecnie pałac jest praktycznie nieużywany. Południowa Polska. Góra świętej Anny Rodzaj aktywności: Nordic Walking Lokalizacja: Bystrzyca Kłodzka, woj. dolnośląskie

Ciepła kamizelka - świetny dodatek dla aktywnych kobiet. Jak ją nosić na szklaku, a jak w mieście?

Ciepła kamizelka - świetny dodatek dla aktywnych kobiet. Jak ją nosić na szklaku, a jak w mieście?

redakcja, materiały partnerów W jesiennych barwach Kamizelka świetnie sprawdzi się także w cieplejsze dni, kiedy nie potrzeby zakładać ciepłej kurtki. Tym razem przygotowaliśmy zestaw do lżejszej aktywności, dobry na nordic walking lub na spacer po lesie. Wygodne buty turystyczne będą tutaj

Sieradz - na plażę, nad wodę.

miejsca do odpoczynku i najbliższego kontaktu z przyrodą czy ścieżki odpowiednie do nordic walking. W bezpośrednim sąsiedztwie parku znajduję się stadion miejski, który wchodzi w skład kompleksu sportowo-rekreacyjnego Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Aktywni sieradzanie, zrzeszeni w licznych klubach

Sieradz - moc atrakcji

miejsca do odpoczynku i najbliższego kontaktu z przyrodą czy ścieżki odpowiednie do nordic walking. W bezpośrednim sąsiedztwie parku znajduję się stadion miejski, który wchodzi w skład kompleksu sportowo-rekreacyjnego Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Aktywni sieradzanie, zrzeszeni w licznych klubach

Luksus pod Warszawą

Luksus pod Warszawą

powstająca piękna stajnia. Rowery oraz kijki nordic walking pozostają do dyspozycji gości. W ŚWIECIE PIĘKNA Pałac Alexandrinum to także idealne miejsce by zadbać o swoje piękno, dopieścić ciało lub poprawić mankamenty urody. Mieszcząca się w pałacowych wnętrzach kameralna placówka Kliniki La Perla oferuje

POLECAMY WIDEO

Kije nordic walking SkŁaDaNe możecie coś polecić?

Szukam kijków dla mamy, a że wyjeżdża często tylko pociągiem lub autokarem chciałaby mieć składane kije do nordic walking. Jest ich pełno, ceny też różne możecie polecić coś konkretnego?

Re: Kije nordic walking SkŁaDaNe możecie coś pole

Polecam kije firmy Leki - składane model Traveller Carbon lub nieco cięższe z aluminium Traveller Alu, oba modele są niezawodne, mają łatwe składanie (nie trzeba kręcić - jest zamek zapadka)

Re: Nordic walking

dokladnie. przynajmniej 90% chodzacych z kijkami wcale nie uprawia nordic walking. wiekszosc z nich np. stawia kijki przed soba, dziobiac droge i tym sposobem cala gora tulowia nawet w polowie nie pracuje tak, jak przy prawidlowej technice.

Re: Nordic walking

, ktorzy maja takie samo podejscie, jak ty i pukaja sie w czolo na wiesc o lekcji z instruktorem. efekt jest taki, ze nie uprawiaja nordic walking, tylko wlasnie chodza z kijkami, dziobiac nimi ziemie i nie trenujac nawet polowy miesni, ktore normalnie trenuje nordic walking.

Re: Nordic walking

Tak mówią ci, co nigdy nie mieli do czynienia z prawdziwym nordic walking. -- "Kiedy Puchacz i Kicia wyruszyli w rejs życia|W zgrabnej łódce groszkowozielonej|Wzięli z sobą parówki,duży zapas gotówki|I słój miodu z nalepką The Honey". (Edward Lear) http://avatars.jurko.net http://img1.jurko

Jaka damska kurtka do Nordic Walking?

Chciałabym kupić mamie jakąś kurtkę do Nordic Walking na zimę. Co Polecicie? Czy zwykla kurtke narciarska, czy bedzie za ciepla?

Re: Nordic walking

przede wszystkim mozna go uprawiac nawet, gdy ma sie jakies tam problemy z kregoslupem i stawami. mnie biegac nie wolno, a nordic walking ortopeda zaleca. z pozytywow: - daje duzo pozytywnej energii, jesli lubisz ruszac sie na powietrzu (skoro biegasz, to pewnie lubisz) - rownomiernie trenuje

Nordic walking

Uprawia ktoras? Szukam zapchajdziury miedzy joggingiem ,marszobiegami i stepperem.Jakie pozytywy zauwazylyscie? -- "Decyzja o poczeciu nazlezy do dziecka. Jak nie zechce, to sie nie pocznie." by plater-2

Re: Nordic walking - panowie 50+

tja.... oj dzieje się tu na forum, oj dzieje! ------------------------------ a jeden znowuż kolega to se złamał nogę ...czytając książkę. Serio: czytał dość długo leżąc w jednej pozycji, potem wstał i jak wstawał to ta zastana noga chrupnęła i wsio! Tak, że Cinqueter nie masz się czego wstydzić... -

Re: Nordic walking - panowie 50+

Cinqueterre: "...Jak ktoś z panów jest chętny, to informuję, że działa taka grupa józefowsko-otwocka. Start zawsze w niedzielę o 8.30, z różnych miejsc. Najbliższe spotkanie odbędzie się 14 lutego, miejsce zbiórki Józefovia. Trasy w przedziale 7-10 km. Trzeba mieć tylko swoje kije. Żadnych innych ko

Nordic Walking Warszawa-treningi indywidualne

Zapraszamy na zajęcia indywidualne wszystkie osoby, które chcą rozpocząć swoją przygodę z Nordic Walking lub sprawdzić swoją technikę pod okiem instruktora. Szkolimy nieprzerwanie od 2007 roku! Termin: niedziela lub inny dzień, po wcześniejszym umówieniu się Proponowane miejsca spotkań: Ursynów

Zostań instruktorem Nordic Walking

Na naszych kursach spotkasz się trenerem na żywo, nie wirtualnie! Uzyskasz informację zwrotną na temat techniki marszu oraz mnóstwo wskazówek z metodyki Nordic Walking. Doświadczony szkoleniowiec pokaże Ci jak uzyskać najlepsze efekty w Nordic Walking, otrzymasz narzędzia w postaci licznych

Re: Nauka nordic Walking

zapraszam na FB, na stronę Nordic Walking w Warszawie, jestem instruktorem Polskiej Federacji Nordic Walking i 2-3 razy w tygodniu chodzę z kijkami w celu treningu i nauki innych ZA DARMO! zapraszam do mnie: lasy na Bemowie, Kole, Bielanach, okolice Puszczy Kampinoskiej.

Re: Nordic walking - panowie 50+

Ponownie podnoszę wątek. Może skuszą się jacyś panowie 50+? Jutro (tj. 7 stycznia) spotkanie o 8 rano koło kościoła na Dobrej w Michalinie. Zapraszam serdecznie.

Re: Nordic walking - panowie 50+

Feelku, mam dla Ciebie dobre wieści: częstokroć te marsze kończą się w barze (np. Bar przy Stajni http://www.stajniaallez.waw.pl/bar-przy-stajni.htmli TUTAJ NAMIAR ). Zatem możemy umówić się tak, że my sobie pochodzimy 2-3 godziny, a Ty podjedziesz na finał. Towarzystwo jest bardzo fajne. Polecam.

Re: Nordic walking

Miesnie brzucha, przekonaly mnie ostatecznie.Chcialam nordic uprawiac w przerwach miedzy intensywnym wysilkiem, by sie nie zajechac. -- "Decyzja o poczeciu nazlezy do dziecka. Jak nie zechce, to sie nie pocznie." by plater-2

Re: Nordic walking

To znaczy nie wiem czy jedna jedyna lekca wystarczy. -- Deszcz wiosenny - I kaczki, których nie zjedzono, Chwalą go kwakaniem. Issa

Re: Nordic walking

Lipcowa? -- "Decyzja o poczeciu nazlezy do dziecka. Jak nie zechce, to sie nie pocznie." by plater-2

Re: Nordic walking

Sport dla emerytów. -- Akurat w wypadku mężczyzn twierdzenie, że coś tam mają bardzo przemyślane, to idealizacja tej płci.- by Triss

Re: Nordic walking

Spoko u nas sa tez zajecia fitnessu,nw za free w parkach prowadzone przez instruktorow.Poleze tam przy nastepnej okazji. -- "Decyzja o poczeciu nazlezy do dziecka. Jak nie zechce, to sie nie pocznie." by plater-2

Re: Nordic walking

Żartujesz? Instruktor do chodzenia z kijkami????? -- Akurat w wypadku mężczyzn twierdzenie, że coś tam mają bardzo przemyślane, to idealizacja tej płci.- by Triss

Re: Nordic walking

Dziewczyny napisały już chyba wszystko, ja się do nich dołączam i bardzo polecam. I dodam to, co też już padło - warto zacząć od zajęć z instruktorem, bo wbrew pozorom prawidłowa technika nie jest łatwa do opanowania.

Re: Nordic walking

Dostrzegam jedną różnicę między NW a wymienionymi przez Ciebie sportami- kije odciążają kręgosłup i stawy kolanowe. Z bieganiem muszę uważać, nie mogę biegać codziennie, natomiast z kijkami mogę pójść do granicy polsko-ukraińskiej;-)

Re: Nordic walking

Dlatego warto choć pierwsza godzinę odbyć z instruktorem, który pokaże prawidłowa technikę i skoryguje błędy, bo inaczej jest właśnie to "dziabanie" , które widać u 95% osób chodzących z kijami.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów